Fixa ditt eget hemmaspa

En spaupplevelse behöver inte innebära en hotellvistelse som kostar stora summor – du kan skapa samma känsla hemma i badrummet. Fördelen är att det är billigare än ett spa och du kan njuta av spaupplevelsen flera gånger. Här tipsar vi om några enkla saker du kan göra hemma och ett gäng populära produkter som ger lyxkänsla åt hår och hud.

Hur planerar man ett hemmaspa?

Börja med att bestämma dig för om du vill göra en helkroppsbehandling eller bara en ansiktsbehandling. Det finns oftast inga ”all-round”- produkter utan alla är anpassade för olika ändamål. Nedan kommer vi att gå igenom de olika produkterna du behöver för de olika behandlingarna och resultaten du kan uppnå.

Hitta en skön och avkopplande plats genom att tända doftljus eller doftpinnar. Välj en doft som passar dig och inger ro, kanske en med aromaterapi. Känner du dig nedstämd, testa något med cederträ eller sandelträ för att återställa balans. Eller varför inte lavendel som är bra för sömnen. Gillar du inte doftljus, testa ett sprej eller doftpinne. Sätt på en meditationsapp eller musik som du gillar när du vill kunna koppla av. Dämpa belysningen och stäng av mobilen.

Här hittar du alla doftljus och doftpinnar på Prisjakt.

Vilka spabehandlingar kan jag göra hemma?

När upplägget är perfekt för att börja är det bara att bestämma dig för vilka spabehandlingar du vill göra. Har du mycket tid, ge både ansiktet och kroppen en nystart. Här tipsar vi om olika behandlingar du kan välja mellan beroende på hur mycket tid du vill lägga.

Kroppspeeling ökar blodcirkulationen

En kroppspeeling ökar blodcirkulationen och stimulerar kollagenproduktionen vilket hjälper din hud att stärkas. Det ökar även elasticiteten så att huden stramas till. Börja med fötterna och fortsätt upp längst kroppen och glöm inte baksidan av armarna och ryggen. Eftersom en kroppspeeling tar bort döda hudceller är det bäst att göra peelingen innan du hoppar i duschen eller badet. Efter ett upp uppmjukande bad är huden mer känslig.

Här hittar du body scrub och kroppspeeling på Prisjakt.

Bubbelbad för avkoppling

Oavsett om du gillar bubblor, eteriska oljor eller badsalt, så är doften viktigast. Om du vill ha något avkopplande och inte gillar för tunga dofter välj något med ylang ylang eller lavendel. Något som kan ge bättre sömnro är frankincense eller kamomill, och ett bad är i allmänhet lugnande, sänker stresshormon, och stimulerar endorfiner. Epsom-baserade badsalt som är rika på magnesium gör under för trötta muskler medan ett doftande bubbelbad sköter om och verkar lugnande.

Har du inget badkar? Lägg på din kroppsolja innan du går in i duschen och ångan från duschen gör att du får den avkopplande atmosfären som du är ute efter.

Här hittar du kroppsoljor och bubbelbadsprodukter på Prisjakt.

Ge hyn en nystart

Börja med att rengöra ansiktet. En mer djupgående ansiktsrengöring i veckan är ett bra sätt att förnya och pigga upp huden. Precis som med kroppen börja med att rengöra huden med en mild ansiktsrengöring och en peeling, ansiktsskrubb, för att ta bort döda hudceller. I dag kan man få väldigt bra resultat hemma med olika produkter som du förr bara hade fått på salong. En doftsatt cleansing balm-rengöring tar bort stress, olja och smuts, medan en mild skrubb förbereder dig för nästa steg: ansiktsmasken.

Här hittar du alla peelingprodukter på Prisjakt.

Populära ansiktsskrubbar på Prisjakt:

• Dermalogica daily microfoliant 75g
• Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant 30ml

Populär ansiktsrengöring på Prisjakt just nu:

• Dermalogica special cleansing gel 500ml
• CeraVe Hydrating Cleanser 473ml

Skäm bort ansiktet med en ansiktsmask

För torr hy, välj en mask som är krämig och rik på återfuktande ingredienser som shea butter, naturliga växtoljor, eller fuktmagneten hyaluronic acid. Om timmarna spenderat inomhus har gjort din hy glåmig, testa en exfolierande mask. För täppta porer funkar charcoal-sheet masker. Det finns också sheet-masker och serum i ett, som Garnier’s skinactive sheet masks som även återfuktar.

Populära ansiktsmasker på Prisjakt:

• Peter Thomas Roth Pumpkin enzyme mask 150ml
• Filorga NCEF Night Mask 50ml

Återfukta huden efteråt

Glöm inte att återfukta huden efteråt. En uttorkad hud kan ge upplopp till rosea, finnar eller eksem så det är viktigt att ge huden den näring den behöver. Det finns massvis av ansikts- och kroppskrämer med lugnande egenskaper som ger näring och återfuktar. Är du orolig för tillsatser och kemikalier, välj en ekologisk kräm.  

Populära ansiktskrämer på Prisjakt just nu :

• Filorga Time Filler Absolute Wrinkles Correction Cream 50ml
• Biotherm Homme Aquapower Oligo-Thermal Care Normal/Comb Skin 75ml
• Cetaphil Facial Moisturizer 50g
• DermaCeutic K Ceutic SPF50 30ml

Glöm inte bort resten av kroppen! Populär body lotion på Prisjakt:

• Biotherm Lait Corporel Anti Drying Body Milk 400ml
• Elizabeth Arden Visible Difference Special Moisture Formula Body Lotion 300ml

Ta hand om dina fötter

Vi glömmer ofta bort våra fötter tills det är dags att kliva i sommarsandalerna, men de förtjänar lite extra omtanke året om. För att förhindra förhårdnader och sprickor, testa ett fotbad som mjukar upp fötterna och använd sedan en fotfil för att bli av med den torra huden. Det räcker med en balja med vatten där du häller i ett doftande fotsalt som gör under för spruckna hälar. Vill du även droppa i en olja, testa en med tea tree eller eukalyptus som båda är bakterie- och svampdödande. Använd också gärna en pimpsten, en naturlig fotfil som tar bort döda hudceller och passar perfekt efter fotbadet. Sätt dig framför ditt favoritprogram och låt fötterna njuta en stund.

Här hittar du alla fotvårdsprodukter på Prisjakt.

Den populäraste fotskrubben och fotbadet på Prisjakt just nu:

• BioCool Footcare 500g
• Beurer FB 50

Skäm bort håret

Sommartid brukar håret ta mycket skada av sol, salta bad och luftombyte, men även på vintern behöver ditt hår lite extra omtanke. Vill du riktigt gå in för din spabehandling hemma, rädda håret med en återfuktande hårinpackning som du kan ha i medan du sitter med fötterna i det sköna fotbadet. Massera in inpackningen och låt sitta i önskad tid. En hårinpackning återfuktar och håret återfår lysten på färgen. En riktig räddare i nöden om den appliceras 1-2 gånger i veckan.

Populära hårinpackningar på Prisjakt just nu:

• Olaplex no 3 Hair perfector treatment 100 ml
• Revlon Uniq One all in one Hair treatment 150 ml

Glöm inte händerna

Avsluta ditt hemmaspa med att smörja in dina händer med en handkräm och ge händerna en lätt massage. Om du handdiskar mycket, jobbar mycket i trädgården eller är ute i mycket kallt väder blir händerna ofta väldigt torra. För bäst resultat lägg på krämen innan du går och lägger dig på kvällen och välj gärna en kräm med shea butter som både reparerar och stärker.

Populära handkrämer på Prisjakt just nu:

• Clarins Treatment hand & nail cream 100 ml
• CeraVe Reparative Hand Cream 50ml